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[질문] 걷기운동하루에몇분정도면좋을까 ? 운동전스트레칭은몇분 ?

조회수 251 | 2008.02.14 | 문서번호: 2454796
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.14

걷기운동은아침에30분~1시간정도매일하시는게좋구요 운동전스트레칭은15분정도해주시면좋아요 좋은밤되세요^^

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