지식로그

[질문] 걷기운동할껀데 하루에몃미터씩걸어야 운동이되죠?

조회수 32 | 2010.09.27 | 문서번호: 14230063
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.27

성인의 경우 하루 평균 약 4만보(4km정도 된다고 하는군요) 정도를 걸으면 건강유지와 다이어트에 효과가 있다고 하는군요.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하루에몇시간쯤걸어야운동이되죠??ㅠㅠㅠㅠ
[연관] 하루에몇보씩걸어야살이많이빠지나여??
[연관] 하루에 50분씩걸으면 살이 빠지나요?
[연관] 하루에40분씩걸으면 몇칼로리가빠지나요?
[연관] 하루에 쉬지않고오십분씩걸으면 운동효과있나요?
[연관] 걷기운동효과좋나요??2주동안하루에2시간씩걸으면몇키로빠질까요??
[연관] 하루에만보씩걸으면살이빠질까요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?