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[질문] 다이어트에 아침운동이 더 효과가크나요 아니면 저녁운동이 효과가 더 크나요？

조회수 63 | 2008.02.13 | 문서번호: 2444687
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.13

일반적인 운동은 새벽이나 아침에 효과적이지만 다이어트를 목적으로 하는 운동은 저녁이나 잠자기 전에 하는것이 효과적이라고 합니다.

[무물보AI]
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