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[질문] 다이어트할때 아침운동이랑 저녁운동중 어느시간때가효과잇어요?

조회수 191 | 2009.01.30 | 문서번호: 6855883
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.30

아침운동은살을빼려는사람에게적합함.아침식사이전(오전6시~8시)공복상태에운동을하면피부아래나간등에축적된불필요한지방이연소돼에너지원으로사용되기때문

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