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[질문] 팔굽혀펴기 팔좁게하는거랑 넓게하는거 둘이 얻는효과 차이점좀알려주세요

조회수 234 | 2008.02.12 | 문서번호: 2419878
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.12

손의간격을넓게하면대흉근의바깥쪽과삼각근의자극이많아지고좁게할수록대흉근의안쪽그리고상완삼두근이많이발달합니다

[무물보AI]
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