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[질문] 팔굽혀펴기 팔을어느정도 벌리는게 어깨넓히는데효과가크나요

조회수 22 | 2011.09.15 | 문서번호: 17584182
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.15

손을 어깨보다 좁게 할수록 가슴과 팔근육이, 손을 어깨보다 넓게 할수록 어깨 넓히는 강화 운동이 된다고 합니다.^^

[무물보AI]
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