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[질문] 팔굽혀펴기가 어깨 넓어지는데 효과가 있나요??

조회수 18 | 2008.07.15 | 문서번호: 4287782
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.15

팔굽혀펴기는 가슴근육과 함께 어깨근육을 자극해 어깨가 넓어지는데 효과가 좋습니다. 조금 익숙해 지시면 발의 위치를 위로 올려가며 해보세요.

[무물보AI]
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