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[질문] 복식호흡하는방법단계별루설명좀요코로숨들이마시고코로내뱉는것맞죠?

조회수 212 | 2008.02.11 | 문서번호: 2395652
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.11

'코'를통해천천히깊게숨을들이마시고잠시멈춘후배가꺼질정도로숨을내쉽니다^-^ 포인트는들숨보다날숨을2배정도길게하시면됩니다

[무물보AI]
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