지식로그

[질문] 허벅지살뺄때하루에얼마나어떤거로운동해야한달안에효과를볼수잇죠? (식사줄일때)

조회수 161 | 2008.02.09 | 문서번호: 2363210
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.09

무릎을구부리고양발바닥을마주붙여서바닥에앉으세요.양손으로발끝을잡고누르세요.양팔꿈치로바닥을누르면서상체를앞으로구부려서무릎이바닥에닿도록5~10초간유지

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허벅지살뺄때하루에자전거로얼마나운동해야한달안에효과를볼수잇죠? (식사줄일때)
[연관] 허벅지살을빼려면줄넘기와걷기가좋나요?하루에어느정도씩해야효과가있나요?
[연관] 허벅지살을뺄때 하루에몇분이고 또 운동은몇일하면됩니까?
[연관] 허벅지살뺄때다리사이에두꺼운책끼고앉잖아요 그거하루에평균몇분해야효과가있죠?
[연관] 허벅지살 빼는데 좋은운동 하루에 몇번씩 한달동안해야 효과있나요??
[연관] 허벅지살뺄려면무슨운동이제일좋을까요 단시간내에효과가좋은운동이요ㅋㅋ
[연관] 하루만에허벅지살뺄수잇는방법좀알려주세요~
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?