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[질문] 허벅지살뺄려면무슨운동이제일좋을까요 단시간내에효과가좋은운동이요ㅋㅋ

조회수 165 | 2007.11.30 | 문서번호: 1491851
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.30

다리들어올리기_허벅지를 비롯해 다리 전체 근육을 정리해주는 역할. 스스로 강도를 조절할 수 있는 동작으로 TV 보면서, 혹은 휴식 취하면서 하기 좋다.

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