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[질문] 줄넘기한달했을때효과는? 다리알꼭뺄수있는운동법은?!

조회수 115 | 2008.02.07 | 문서번호: 2341126
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.07

줄넘기를 꾸준히 20분 이상 씩 하면 체지방도 빠지고 성장판을 자극해서 키도 크게 할 수 있어요. 알을 뺄려면 줄넘기 전후에 충분한 스트레칭을 해주세요 ^^

[무물보AI]
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