지식로그

[질문] 웨이트레이닝을하고 단백질섭취를 했을때와 안했을때의 근육성장량의차이를 수치화시?

조회수 178 | 2008.02.07 | 문서번호: 2335631
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.07

정확한 수치는 개인에 따라 틀림 웨이트트레이닝의 근력운동으로 근섬유가 파열되고 이것이 재생복원 되는 과정에 섭취한 단백질이 근육으로 만들어지게 됩니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] *특 웨이트 트레이닝후 단백질섭취를했을때와안했을때 근육형성량이많이차이납니까
[연관] 단백질이 부족한상태에서 웨이트운동을 하면 근육에 많은무리가 가나요?
[연관] 하드한 근육운동후에 약간의 단백질을 섭취해도 근육이 크나요
[연관] 몸에 단백질이 부족한데 웨이트운동하면 근육에 무리가 가나요?
[연관] 근육만드는건 하루단백질섭취량이 좌우하나요? 아님 운동후 단백질이 좌우하나요
[연관] 근육만드는건 하루단백질섭취량이 좌우하나요? 아님 운동후 단백질이 좌우하나요
[연관] 유산소운동만하고 보충제나 단백질섭취해도 근육성장됨?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?