지식로그

[질문] 근육만드는건 하루단백질섭취량이 좌우하나요? 아님 운동후 단백질이 좌우하나요

조회수 84 | 2014.04.07 | 문서번호: 20678803
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.07

근육은단백질과수분으로이루어져있기때문에 웨이트후단백질의섭취는필수입니다.닭가슴살이나계란(흰자)을드셔도좋습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육만드는건 하루단백질섭취량이 좌우하나요? 아님 운동후 단백질이 좌우하나요
[연관] 근육운동후 하루뒤에 단백질을 섭취해도 되나요
[연관] 근육운동하고 단백질섭취 한시간내에 해도괜찮나요?
[연관] 근육운동을 밤에하면 단백질섭취용 야식을 해야하나요
[연관] 근력한시간한다는 전제하에 근육량은 하루섭취 단백질이 좌지우지하나요 운동후단백질
[연관] 근육운동후 7시간후에 단백질을 섭취해도 근육이 크나요
[연관] 근육키울때 단백질섭취는 운동 전에해야좋나요 운동 후에하는게좋나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?