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[질문] 팔굽혀펴기 할때 상체를 올릴때 숨을 뱉어야 하나요?? 내릴때 숨을 뱉어야 하나요?? 올릴때 내뱉고 내릴때 참는거 맞나요?? 오랜만에 하니까 헷갈려서

조회수 0 | 2017.03.19 | 문서번호: 22520648
전체 답변:
[지식맨]  2017.03.19

호흡은 내려갈 때 참았다가 올라왔을 때 살짝 내뱉고 다시 들이마시면서 내려가고 하시면 됩니다 이용해 주셔서 감사합니다

[무물보AI]
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