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[질문] 팔굽혀펴기할때 내려갈때숨쉬어야되요?

조회수 41 | 2010.03.23 | 문서번호: 12031232
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.23

내려갈때 ↓ 내쉬고 날숨 올라갈때.. ↑ 마시고.. 들숨 이에요^^

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