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[질문] 고도비만일 때 유산소 운동 없이 3개월 될때까지 악력기 운동하면 전완근과 손의근육 발달하나요?

조회수 39 | 2015.12.30 | 문서번호: 22399133
전체 답변:
[지식맨]  2015.12.30

악력기의 효과는 악력향상 뿐아니라 손의근력, 팔의근력이 키워진다고 합니다. 지식맨전화상담060-300-7889

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