지식로그

[질문] 복싱 다이어트용으로 3개월정도 배울껀데요. 유산소운동이랑 근력운동 동시에 되는건?

조회수 112 | 2009.12.05 | 문서번호: 10686469
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.05

유산소, 근력운동, 유연성 운동 3가지가 동시에 되는것은 줄넘기 입니다.^^ 리듬감도 지켜주면서 활동적인 운동입니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 매일 한시간반씩유산소운동하는데3개월하면 7킬로정도 빠질까요?
[연관] 유산소운동은뭐가잇나요 그리고 유산소운동을하며살이3주안에빠지나요?
[연관] 다이어트시 유산소운동을하면서 근력운동을하면 근육이 커질수있나요?
[연관] 다이어트에 근력운동이랑 유산소운동중에 뭐가더도움이되나요?둘다조금씩이라는 답말?
[연관] 유산소운동 싸이클할껀데요 몇분동안달려야되요?
[연관] 다이어트후 유산소운동을 그만두고 근력운동만해도 되나요?
[연관] 살빼려구하는데 유산소운동 몇분후근력운동해야되요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?