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[질문] 유산소운동은뭐가잇나요 그리고 유산소운동을하며살이3주안에빠지나요?

조회수 124 | 2008.07.05 | 문서번호: 4139637
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.05

조깅, 수영, 자전거타기, 등등 이 있구요. 운동장에 가서 30분이상 달리면 지방이 태워진다고 합니다. 적어도 2개월 정도 하면 효과 보실겁니다.

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