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[질문] 유산소운동이뭐예요??그거하면살빠져??요

조회수 29 | 2009.12.30 | 문서번호: 10996925
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.30

편안한호흡을지속하면서할수있는운동을 말하구요. 예를들어서는 자전거타기,에어로빅,수영,조깅,달리기가있고. 살은 정말로 빠진다고하네요^^

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