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[질문] 실내자전거 다이어트할라고하면 몇시간정도타야효과있을까요?

조회수 31 | 2015.11.19 | 문서번호: 22371505
전체 답변:
[지식맨]  2015.11.19

다이어트가 목적이면 강도를 낮게해서 패달을 빨리돌려서 최소한 1시간이상은 타셔야 합니다

[무물보AI]
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