[질문] 자전거 한시간 타도 다이어트 효과잇나요?

조회수 44 | 2011.04.17 | 문서번호: 16411346

전체 답변:

[지식맨] 2011.04.17

자전거 다이어트는 하드하게 하면 시간당 600칼로리가 빠집니다. 한강둔치같은곳만 나가서 자전거 타다보면 2시간타고그러다보면 1000칼로리 금방입니다^^

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