[질문] 1.태권도다니는사람이 힘세나요 아니면 웨이트 근육 발달한 사 람이 힘셀까요? 2.아령으로 전완근발달 운동 할수있나요? 3.웨이트근육만들때 유산소 하고 웨이트근육운동 매일매일 해야되나요? 아니면 1번에 밤이 될때까지하면 근력운동 근육이 발달할까요?

1. 그건 개인마다 달라서요. 모두 능력치가 같지 않으니까요. 근데 비슷하다고 생각해봤을때 태권도 다니는 사람이 더 힘셀수 있습니다. 웨이트 근육만 발달했다고 해서 힘이 세진 않아요. 2. 아령으로 전완근발달 운동 가능합니다. 3. 웨이트근육 운동을 해야 근육이 더 발달합니다. 태권도보다는 웨이트근육운동을 하세요.