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[질문] 181cm72.6kg20살남자,체지방+8.6kg근육-8kg상태..헬스로근육키우는운동순서(시작부터)

조회수 210 | 2008.01.27 | 문서번호: 2184913
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.27

워밍업 ? 스트레칭 ? 무산소 운동 ? 유산소운동 ? 쿨다운 - 스트레칭 입니다

[무물보AI]
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