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[질문] 다이어트할때줄넘기천개하면효과업5나요?더많이해야되나요?

조회수 55 | 2015.02.01 | 문서번호: 21736030
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.01

줄넘기는 갯수보다도 시간이 중요한대요, 매일 20분이상씩 줄넘기를 해주어야 효과가 있다고 합니다. 감사합니다.

[무물보AI]
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