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[질문] 줄넘기 몇개해야지 다이어트 효과 볼수있나요?

조회수 59 | 2014.08.21 | 문서번호: 21184036
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.21

개인의 지방량 등에 따라 다르지만 하루에 50~100개씩 나눠서 3회정도만 300개정도가 좋다고 하네요. 이용 감사합니다.

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