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[질문] 줄넘기 다이어트 효과 좋나요?

조회수 32 | 2013.07.28 | 문서번호: 19711457
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.28

운동량이큰유산소운동으로몸전체를움직이는운동이기때문에전신의군살을빼는데효과적입니다줄넘기후종아리주물러주시는거잊지마시구요20분넘게해야한다고합니다.

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