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[질문] 다이어트할라고하는대요줄넘기효과있자나요하루에몇개씩하면서늘려가면효과있을가요

조회수 19 | 2009.07.06 | 문서번호: 8767185
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

갯수보다는 시간이 중요합니다. 운동 시작후 30분부터 지방이 연소하기 시작하니, 갯수에 상관없이 40분씩은 하세요.^^

[무물보AI]
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