[질문] 하루에줄넘기몇개씩하는게다이어트에효과있을까용

조회수 5 | 2011.02.18 | 문서번호: 15862593

전체 답변:

[지식맨] 2011.02.18

1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시하셔야합니다그리고일주일에3일이상꾸준히하셔야합니다.숙달되시면30분으로늘리기

[무물보AI]

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