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[질문] 하루에줄넘기몇번정도해야효과있나요

조회수 154 | 2011.07.21 | 문서번호: 17166673
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.21

하루에 30분이상 갯수로는 1000개이상 처음부터무리하지마시고 조금씩 늘려가세요

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