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[질문] 팔근육만들려면 어떻게해야되나요 간단히 집에서두할수있는거요

조회수 162 | 2008.01.26 | 문서번호: 2166994
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.26

집에서할수있는방법은 아령이나무거운물건을들고균일하게운동하시는게중요하죠 무엇보다숨운동두중해요 팔굽혀펴기하신다면 가슴근육도키우실수도있겠네요^^

[무물보AI]
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