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[질문] 팔근육 만들려면 보통 몇달걸리고 주로 어떤방법으로 하나요

조회수 185 | 2007.09.02 | 문서번호: 711967
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.02

팔근육?즉 알통을 말하시는건가요?? 일주일정도면 생길텐데요! 팔에 힘을많이주고다니세요 아령을 들고다닌다던가~~^^

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