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[질문] 걷기운동이라하면보통몇분정도걸어야 적당한가요 수험생인뎅..ㅠ

조회수 67 | 2008.01.25 | 문서번호: 2160157
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

300kcal를 소모한다는 과정하에는 걷기는 50분 빨리걷기는 30분이 필요하다고합니다. 빨리걷긴나 파워워킹으로 삼십분정도가 괜찮을꺼같네요.^^

[무물보AI]
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