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저는 10개월동안 한 40키로 다이어트 했어요 일단 운동을 해야됨 저는 참고로 일주일 6일이나 5일정도 줄넘기 6천개정도 했습니다 그리고 저녁늦게 안먹구요
조회수 33 | 2014.12.17 | 문서번호: 21541494
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[무물보AI]
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