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저는 10개월동안 한 40키로 다이어트 했어요 일단 운동을 해야됨 저는 참고로 일주일 6일이나 5일정도 줄넘기 6천개정도 했습니다 그리고 저녁늦게 안먹구요
조회수 33 | 2014.12.17 | 문서번호: 21541494
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[무물보AI]
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제가 현재 10달정도 40키로 감량 했어요 정말입니다 줄넘기 하세요 첨에 300개정도 하고 몸이 점점 익숙 해지며 500개 1000개 이렇게 늘려서 하세요 하루에 줄넘기 2천개만 해도 5키로 빼수있어요 가장 중요한것 운동후에 식사 하지마시고 운동전에 가볍게 식사 하세요 그리고 공복에 하면 1.5 배 효과 있어요
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