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[질문] 아...근데 운동후바로 물마시면 운동효과가 떨어진다고 들었는데...

조회수 60 | 2008.01.24 | 문서번호: 2147661
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

운동몇분전후보다는소량을꾸준히섭취해주시는것이좋습니다.다만운동중간에지나친수분의섭취는유산소운동자체를진행하기어렵게하는측면이있기때문에자제하시는것

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