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[질문] [고민상담]필라테스 운동 특징에대해 말해주세요

조회수 36 | 2014.09.04 | 문서번호: 21229273
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.04

옆구리살과 아랫배살을 빼는데 도움이 된다고 해요 호흡을 굉장히중요시하며 들숨은 가슴, 날숨은 복부로 그 위치가 다르답니다.허리를 강화 시켜줍니다 ID:ce1010

[무물보AI]
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