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[질문] 요가는어떤식으로운동하고필라데스는어떤식으로운동하는지알려주세요

조회수 197 | 2009.11.01 | 문서번호: 10264848
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.01

요가는 몸과 마음의 균형을 잡아 주위의 모든것들과 조화를 이루는 것이다 필라테스는 인도의 요가와 중국의 기여 서양의 스트레칭으로 도구를 이용해서 함

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