[질문] 어깨가 아플때 좋은 운동은 뭐죠?

고무줄을 쥐고 한 팔은 엉덩이 쪽에 한 팔은 머리 쪽에 위치하게 한 다음 당겨 주시면 되는데 10회 반복 후 손을 바꿔서 또 해 주시면 됩니다.