지식로그

[질문] 헬스싸이클30분탄후 런닝머신 빨리걷기 20분도 유산소운동에좋은가요?

조회수 189 | 2014.07.14 | 문서번호: 21059334
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.14

네 둘다 유산소운동이구요~ 그렇게 연속해서 50분 운동하신다면 훌륭한 유산소운동이 됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 싸이클30분 or 런닝머신30분 유산소운동둘중에하나뭐가더효과적인가요
[연관] 헬스운동요?런닝머신 60분에 싸이클 25~40정도면 괜찮나요?유산소운동이 정말 살이 ?
[연관] 헬스로 런닝머신 1시간 무산소운동 30분 싸이클 30분하거든요 아침에 헬스운동 몇시?
[연관] 헬스싸이클 유산소운동잘되나요?~
[연관] 헬스가서 런닝머신1시간만해도운동효과가잇나요?
[연관] 헬스하기전에 런닝머신 30분뛰고하면 근육도 더많이생기나요
[연관] 복싱스텝을뛰면서주먹을 30분동안 내찔러도 유산소운동이되나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?