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[질문] 헬스싸이클30분탄후 런닝머신 빨리걷기 20분도 유산소운동에좋은가요?

조회수 189 | 2014.07.14 | 문서번호: 21059334
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.14

네 둘다 유산소운동이구요~ 그렇게 연속해서 50분 운동하신다면 훌륭한 유산소운동이 됩니다.

[무물보AI]
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