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[질문] 헬스로 런닝머신 1시간 무산소운동 30분 싸이클 30분하거든요 아침에 헬스운동 몇시?

조회수 311 | 2007.12.22 | 문서번호: 1731700
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.22

아침보단 저녁에 하는걸 더 추천하는뎅........ 그래도 정 아침에하신다면 1시간30에서2시간이 적당할듯*^^*

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