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[질문] 근육량 늘리는건 근력운동하고 단백질보충이 좌우지하나요 근력운동 횟수가 좌우지하

조회수 108 | 2014.06.30 | 문서번호: 21019461
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.30

네. 근령운동(중량)과 단백질의 보충 여부가 좌우합니다.물론 근력운동의 횟수도 좌우하고요. 종합적인 고려가 돼야 가능한 겁니다.

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