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[질문] 근육량늘리기위핸 어떤운동을해야하나요

조회수 308 | 2011.07.03 | 문서번호: 17029324
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.03

요가를하면평소사용안하던근육을자극하게되면서그근육을움직여주는거죠.그러면서살이빠지고자연스럽게근육량도늘어나게되어서유연해지게됩니다.

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