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[질문] 근육늘리는운동에는 뭐가있나요?

조회수 161 | 2009.03.26 | 문서번호: 7600334
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.26

런닝머신줄넘기조깅아령등으로유산소운동과무산소운동을병행해서체지방을줄이면서늘리는게좋습니다.달걀참치씨리얼복합비타민등이근육키우는데도움을줍니다

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