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[질문] 운동할때 복근운동중에서 어떤운동이 좋나요?

조회수 66 | 2014.03.24 | 문서번호: 20608163
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.24

레그레이즈 방법을 추천합니다. 누워서 다리를 편상태서 내렸다 올렸다를 반복하는 방법입니다. 복근이 붙으시면 다리를 더 펴십쇼

[무물보AI]
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