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[질문] 운동할때 어떤운동 좋나요?

조회수 37 | 2014.03.24 | 문서번호: 20608145
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.24

5분빨리걷고5분뛰는(지방태우는효과3배)인터벌트레이닝, 스쿼트나런지등의근력운동,세라밴드등을이용한근력운동,사이클,트레드밀,훌라후프,댄스,짐볼등이좋아요

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