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[질문] 복근운동 어떻게할까요

조회수 71 | 2008.01.03 | 문서번호: 1858427
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

리버스 크런치 1. 무릎을 가슴쪽으로 30도 정도 가져옵니다. 2. 1/2초 간 멈춘 다음 천천히 원래 위치로 돌아옵니다.

[무물보AI]
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