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[질문] 아침운동이조아요저녁운동이조아요?

조회수 155 | 2008.01.17 | 문서번호: 2044854
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.17

운동초보자가 아침에 운동을 하면 낮에 피곤하므로 저녁에 운동후에 몇시간후에 잠을 통해서 휴식하면 아침에 가뿐한 기분을 느끼실수 있다네요

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