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[질문] 아침운동과 저녁운동 하는법

조회수 212 | 2008.01.25 | 문서번호: 2154227
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

아침에일어나물1컵~2컵마시고간단한 스트레칭 하루평균2리터이상마시구요 저녁6~7시이후금식 식욕느낄때마다 양치질/줄넘기나.빠른워킹정도~감기조심하세요~

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