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[질문] 살이안쪄요ㅜㅠ 중3많이먹어야할것들과 집에서쉽게할수있는운동알려주세요.

조회수 163 | 2014.01.22 | 문서번호: 20308132
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.23

체지방,근육량을 모두 늘려주는 덤벨같은 무산소운동이 효과적.또 허리와 복근운동을 통해 몸의 균형을 잡아 소화능력을 향상시켜 식욕을 늘리는 것도 도움.

[무물보AI]
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