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[질문] 매일 운동하는 시간이 달라도 되나요?

조회수 134 | 2014.01.14 | 문서번호: 20268394
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.14

얼마나달라지는지에따라다르겠지만,매일꾸준히하신다면건강유지에는도움이됩니다^^다이어트하실때에는유산소운동은40분~1시간정도씩은꾸준히하는게좋구요.

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