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[질문] 타바타 운동의 효과 가르쳐주세요

조회수 139 | 2014.01.11 | 문서번호: 20253606
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.11

다른 운동과 달리 짧은 시간 내에 높은 강도로 운동을 하여 몸이 계속 운동을 하고 있다고 느끼게 합니다. 바쁜 사람들에게 특히 도움이 됩니다

[무물보AI]
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